Ece , Fenerbahçe ve 23 Nisan

               Fantorya Card'ın Fenerbahçeli çocuklara özel olarak Fenerbahçe Dereağzı Tesislerinde düzenlediği etkinliklerden bir tanesi de 23 Nisan şenliğiydi.Ve tabiki biz de kızımla oradaydık. Zaten bu kadar fanatik olup ta gitmemek olmazdı. :) Çocukları bırakın biz ailelerin bile hoşuna gidecek bir organizasyon olduğunu söyleyebilirim.

Bir çok şey düşünülmüş etkinlikte. Şişme oyun sahaları, boyama , müzik , oyun hamuru, uçurtma ve maske atölyeleri vardı. Bol bol dans etti çocuklar.. Yarışmalar , süpriz hediyelerle daha da renklendi günümüz.
Ece özellikle de Disney karakterlerine bayıldı.

                                                             Aziz başkan da  oradaydı :)

Bence hiç vakit kaybetmeden siz de bir Fantorya card alın çocuklarınıza. Yılbaşında da stadtaki etkinliğe katılmıştık. O da harikaydı. Sadece 9 TL 'ye COCUK yazıp 7979 a sms atarsanız başvurmuş oluyorsunuz.
Hepsi bu kadar.


Eeee oraya kadar gidipte tesise çok yakın olan Tatlı Huzur' a uğramadan olmaz. Hatırlarsınız daha önce Tatlı Huzur hakkında bir yazı yazmıştım. Oyuncu Esra Akkaya ve eşinin sahibi olduğu kafe. O müthiş kahvaltıyı kaçıramazdık. İşte Tatlı Huzur'dan kareler;

Haydi Sim Küresi Yapalım

                        Kar kürelerini çok severiz hepimiz eminim.  Kar küresinden yola çıkarak neden evdeki malzemelerden bir kar küresi yapmayayım ki dedim. Gerçi bizimkisi sim küresi oldu ama kızım Ece'nin çok hoşuna gitti. 

Gerekli  malzemelerimiz;

- kavanoz ( ben nutella kavanozundan yaptım)

- içine yerleştirmek istediğiniz bir biblo

- sim

- silikon tabancası

                                          Öncelikle kavanozun kapağına biblolarımızı yapıştırdım.

                                               
         Daha sonra kavanozun içine sim ve su koyup kapağını silikonlayıp kapatıyoruz..

                Eğer suyun içine gliserin eklerseniz de o simler yavaş yavaş süzülür. Haaa ben sim falan sevmem illa kar küresi olsun derseniz o karları nasıl yapacağım diye soracak olursanız eğer, beyaz eşyaların paketlenmesinde kullanılan beyaz köpükleri rendeyelerek yapabilirsiniz. 

Kendin Yap : Elbise Katlama Aparatı

           Kendin yap projelerini çok beğeniyorum. Bir tane de ben yapmak istedim sizler için. Aslında aklımda pek çok kendin yap projesi var. Zaman buldukça sizlerle yapıp paylaşacağım.

            İlk olarak , sürekli internette gördüğüm ve keşke bende olsa, işim ne kolaylaşırdı dediğim bir ürün olan elbise katlama aparatından yapmak istedim.  

                                                                       Yani şundan  ;

Gerekli olan malzemeler; 

- Kullanılmayan bir karton koli  olabilir,  parçalayacağız onu  :)  yada isterseniz mukavvadan da yapabilirsiniz

- Makas yada falçata

- Cetvel

- Koli bandı

Öncelikle koliden  2 adet 70 cm x 25 cm

                            1 adet 70 cm x 35 cm

                            1 adet 36 cm x 25 cm karton kesiyoruz.

                                                                   70 cm x 25 cm 

70 cm x 35 cm

                                                                   36 cm x 25 cm

          Daha sonra kestiğimiz parçalardan 70cm x 35 cm olanını taban olarak kullanıp yanlarda 2 adet olarak kestiğimiz 70 cm x 25 olanını kullanacağız. Orta kısımdada 36 cm x 25 cm olanı  aşağıdaki resimdeki gibi yerleştirip yapıştıracağız. 

Sırasıyla gösterecek olursak ; 

                                          Yapıştırırken arkalı önlü yapıştırırsanız daha sağlam olur

Hepsi bu kadar :) hadi bir deneyelim bakalım olmuş mu?

Önce kazağımızı bu şekilde aparatımıza yerleştiriyoruz.

                                        Sonra önce sol kısmı yada sağ kısmı farketmez katlıyoruz

                                                             Sonra sağ kısmı katlıyoruz

Orta kısmı da katladık mıııııı

Ta taaaa kazağımız 3 sn de katlandıııı :)

Umarım fotoğraflar yeterince açıklayıcı olmuştur. İsterseniz kartonları el işi kağıtları yada kumaşlarla kaplayarak görüntüsünü güzelleştirebilirsiniz. 

Evliliğin 4 Virajı

       İnsanın büyük ümitlerle ve heyecanlarla başladığı evliliğinde tüm hayallerini bir bavula sığdırıp elveda diyebilmesi ne kadar kolaydır sizce? Neden bu hayallerden vazgeçer insan. Pekiyi  nedir evliliği bu boyuta getiren , bu çıkmaza sokan şeyler? 

Hadi gelin evlilik terapistlerin bu konudaki tespitlerine bir bakalım...

         Evlilik terapistlerine göre eşleri mutluluğa götüren yolun üzerinde dört tehlikeli viraj var. Birinci ve keskin viraj balayının sonunda, ikincisi, üçüncü yılın sonunda. Tekdüze geçen yedi yılın bitiminde ise üçüncü büyük viraj var. Son viraj evliliğin ileri döneminde, 15′inci yılda karşımıza çıkıyor. Terapistlere göre 6 çiftten biri, bu virajlardan birini geçemiyor ve ipler kopuyor


RÜYANIN SONU

Hazin bir durum. Tehlikeli bir viraj. Boşanmaların yüzde otuzu, birinci yıl sonunda meydana geliyor. Birinci yıl sırasında ve sonunda meydana gelen boşanmaları “rüyanın sonu” diye nitelendiren terapistler bakın bu virajla ilgili neler diyor;“Bu viraj evlilikteki samimiyet, sözlülük ve nişanlılıkta görülmeyen büyük foyaları meydana vurur. Gerek kadın, gerekse erkek, hayatına yabancı birinin artık her şeyiyle girmiş olduğunu fark eder. Bu durumdan ekseriyetle kadınlar şikayetçi olur. Bir zamanlar kendisine çiçek, böcek hediye eden beyaz atlı gencin yerini şimdi, sabahları evin tek banyosunu tekeline alan ve diş macunu tüplerinin ortasından sıkmak gibi kötü huyları olan bir adam almıştır.”

ZAMANLA DÜZELİR Mİ?



Boşanmaların yüzde yirmisi üçüncü yıla rastlıyor ne yazık ki. Yolları bu dönemeçte ayrılanları, boşanmalarını geciktirmiş çiftler oluşturuyor. “Esasında bunların, evliliklerinin birinci yılında ayrılmaları gerekirdi” diyen evlilik terapistleri “Bekleyelim belki zamanla düzelir” düşüncesinin, bu ge-cikmeye neden olduğunu vurguluyor. Üçüncü yılın sonunda hakim karşısına çıkmış eşlerin çoğu, boşanma konusunda anlaşıyor.

HAYALLERİMİ YIKTIN



Ne acı! Hayallerimiz yedinci yılda ortadan ikiye bölünüyor, temel de sağlam değilse yıkılıp gidiveriyor. Yedinci yılda boşanma oranı yüzde 15′lere çıkıyor. Konunun uzmanları şöyle tanımlıyor bu virajı “Bu yedi yıl, büyük hayal kırıklıkları devresidir. Kadın eski, ufak tefek dertlerine gülebilmektedir.Çünkü şu anda karşılaştığı dertler onlardan çok büyük, gerçek dertlerdir. Şimdi, kocasının ilk zamanlar diş macununu ortasından sıkması onu daha az ilgilendirmektedir. Kadınlar için yedinci yıl boşanmalarının genel sebebi sosyal ve ekonomik meselelerdir. Erkekler için de, yedinci yıl boşanmalarının sebepleri daha fazla bencilliktendir.”

SONUNCUSU VE EN TEHLİKELİSİ

Evet. 15′inci yıla geldik. Bu kadar zaman doğru-dürüst geçindikten sonra 15′inci yılda birden beliren bu son tehlike, en korkutucu olanı. Çünkü bu defa erkek cephesinden nedenlerin en müthişi olan ihtiras giriyor devreye. Erkeğin andropozu da gündemdeyse, evliliğinden sıkılmış, karşısına da ona heyecan katan biri çıkmışsa durum fena anlamına geliyor.Bu dördüncü dönemecin tehlikesini atlatan çiftler için evlilik hayatı artık başka bir tehlike göstermiyor. Ortalık süt liman, yaşlılık günleri bekleniyor! Tabii istisnalar hariç.

         Biz, evliliğimizde 3. yılı tamamlamış ve ikinci virajı dönmüş bulunmaktayız. 7. ve 15. senedeki virajları da alt edeceğimizi düşünüyorum :)  Herkese mutlu bir evlilik yaşamı diliyorum...

Çay Tiryakilerine Kötü Haber

         

                   Uzmanlar çay ile ilgili 40 yıllık geleneği bozacak açıklama yaptı.

            Uzmanlar, demir eksikliğine karşı yemekten en az 45 dakika sonra çay, kahve ve süt tüketilmesini öneriyor. 
Yemeklerden hemen sonra içilen çay, kahve ve süt demir eksikliğine neden olabiliyor. Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Şafak Şahin, çay ve kahve tüketimi içinde bulunan maddelerden dolayı demirle bileşik oluşturarak demir emilimini azaltabildiğini söyledi. 
Gebeler ve doğurgan çağdaki kadın ve adet gören kadınlarda demir eksikliği fazla olduğunu ifade eden Şahin, "Diğer bir risk grubu da gelişim çağındaki çocuklar ve bebeklerdir. Onların gelişimi için demir daha fazla gerekmektedir. 

             Biz beslenme alışkanlıklarımızla bu emilmeyi arttırabilir ya da azaltabiliriz. Özellikle çay ve kahve tüketimi içinde bulunan maddelerden dolayı demirle bileşik oluşturarak demir emilimini azaltabilir. Çay tüketimini önermiyoruz. Eğer tüketilecekse de yemeklerden 45 dakika sonra açık olarak ve limonla az miktarda tüketilebilir. Süt ve süt ürünlerini de yemeklerden 45 dakika sonra tüketmelerini önermekteyiz. Çünkü süt demir emilimini azaltan bir faktördür" dedi. 
Kansızlığın ilk belirtisinin halsizlik ve çabuk yorulma olduğunu ifade eden Şahin, "Daha sonra baş ağrısı baş dönmesi gibi belirtiler görülebilir. Ayrıca hemoglobin dediğimiz oksijeni kanda taşıyan eleman azaldığı için kalp bunu tolere etmek için daha fazla çalışır ve kalp de büyüme ve hatta kalp yetmezliği gibi belirtiler olabilir" diye konuştu. 

              Şahin, demir emilimini artırmak için C vitamininden zengin gıdaları beslenirken alınmasının önemli olduğunu ifade ederek konuşmasına şöyle devam etti: "Örnek vermek gerekirse kahvaltı yaparken çay yerine portakal suyuyla yapmak veya etten zengin gıdalarla beraber C vitamini içeren salatalarla birlikte tüketmek demir emilimini artıracaktır''.

www.sondakika.com dan Alıntıdır.

Kadınlar Uzaydan Gelmedi Ki

                            Kadınlar Ne İster? Bir çok kez gördüğümüz, duyduğumuz bir soru cümlesidir aslında. Ama cevabının henüz bulunamadığı da bir gerçektir.  Biz kadınlar gerçekten anlaşılması zor yaratıklar mıyız?  Hatta iki kadın bile birbirini anlayamaz mı bazen? Eğer öyleyse erkekler bizi nasıl anlasın? 30 yıllık evli çiftlere bile sorsak erkek hala eşini çözememiştir. Pekiyi nedir bu çözülemeyen,  bilinmezliklerle dolu sorular?  Nedir bu kadınların derdi?

 

             Kadınlar bir kere yapı olarak narin, kırılgan, takdir görmek isteyen, birçok duyguyu aynı anda bünyesinde barındıran, gülerken aynı anda ağlayan,  3. Dünya Savaşı bile çıksa evlilik yıldönümü unutulmasın isteyen… , yazmaya kalksak uzar gider.  Ama şu bir gerçektir ki kadınlar kendilerinde olmayanı ister her zaman. Eğer kırmızı bir ayakkabı almışsa mavisini, saçı kıvırcıksa düzünü, kilo aldıysa zayıflamayı, eşi yada sevgilisi çok ilgi gösteriyorsa ‘bunalttı iyice’ , ilgi göstermese ‘bu ne ilgisizlik yaaa’,  gözleri kahverengi ise neden mavi değil gibi bir çok istek.   Bundan da anladığımız şudur ki kadınlar kendilerinde olmayanı,  bazen imkansız olanı, başkasında güzel göründüğü için, kendisine yakışmadığını düşünse bile o elbiseyi ister.

 

              Erkeklerin gözünden bakıldığında asla memnun edilemez olarak görünen kadınlar,  aslında ufacık şeylerle de mutlu olabilirler.  Sadece yılda birkaç özel günde hatırlanarak, en azından tek bir gül ile bile olsa eve gelen eş, biraz anlayış, önemsenmek, sevmek, sevilmek, sevilmek, sevilmek. Huysuzluk yaptığımızı iddia ederler, elinin hamuruyla erkek işine karışma derler. Halbuki erkeği yener fendimiz , gökyüzünde düğün var deseler merdiven dikecek kadar da eğlenceliyiz.
 

              

                 Kadınlardan çok fazla şikayet eden erkekler de aslında bilirler ki kadınlar olmadan bu dünya dönmez. Çünkü kadınlar yaşanılası yerler yaratırlar. Bulundukları yeri güzelleştirirler. Özene bezene temizleyip mis gibi yaptığı evin salonundaki vazoda bir demet çiçek istemişler çok mu yani?  Dokuz ay boyunca evladını taşıyan eşine, bebeğini kucağına ilk aldığında ‘dünyanın en güzel annesi sen olmalısın’ demek bu kadar zor mudur? Yani şunu demek istiyorum ki biz kadınlar da insanız.  Çözülmesi mümkün olmayan bulmaca muamelesi yapmayın bizlere.  Bana sorarsınız ‘Kadınlar Ne İster’ sorusunun yerine ‘Erkekler Ne Yapmaz’ sorusunu sormalıyız. Kadınların bunca isteklerine karşın erkekler üzerlerine düşeni yapıyor mu sizce? Kadınlar fikirlerine önem verilsin isterken,  onu yok sayan bir erkek,  o kırmızı ayakkabının mavisini bulup, alıp, o kadına getirmek zorundadır.  İşleri birazda bu kadar çıkmaza sokan erkekler olmasın. Siz, kadınları görmezden geldikçe, kadınların da istekleri git gide garipleşerek çoğalacaktır.  Hadi benden size bir tüyo;  biz kadınlar değer gördükçe anlaşılır olur, uysallaşırız. Artık gerisi size kalmış.